蒜蓉魚丸西蘭花的做法 - 蒜蓉魚丸西蘭花怎麼做

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蒜蓉魚丸西蘭花的做法蒜蓉魚丸西蘭花怎麼做

“今天午餐配菜”

食材明細

主料

西蘭花 （適量）
魚丸（適量）

輔料

鹽（適量）
五香粉 （適量）
香油（適量）
油（適量）
大蒜（適量）

其他（口味）
炒（工藝）
十分鐘（耗時）
簡單（難度）

蒜蓉魚丸西蘭花的做法步驟

1、魚丸切薄片
2、西蘭花用手掰小朵洗乾淨
3、鍋中水燒開下魚丸煮下撈出
4、西蘭花也焯水撈出
5、熱鍋冷油下蒜蓉炒香
6、加水鹽五香粉燒開
7、下魚丸西蘭花翻炒滴香油出鍋

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