不能空腹吃的水果和能空腹吃的水果都有哪些？

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話說不能空腹喝藥，也不能空腹吃水果，空腹吃水果會對胃產生一定的壓力，造成胃脹痛，有些過酸的還會刺激胃黏膜加重胃病，特別是對於腸胃不好的人來說，空腹吃水果，那就是對腸胃的一種凌遲，非常不好受，那麼不能空腹吃的水果有哪些？而又有哪些食物是可以空腹吃的？

一、不能空腹吃的水果

1、西紅柿，含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，這些塊狀物質不能透過幽門到達小腸，就會滯留在胃中對人體造成傷害，使胃內的壓力升高，引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛，這樣會使得胃很“受傷”。

2、柿子，因爲空腹的情況下胃酸多，柿子裏也含有豐富的果膠，還有單寧酸，同樣容易與胃酸發生化學反應生成凝膠狀的塊，這種凝膠塊難以溶解，會引起柿石，進一步引發噁心、嘔吐、胃潰瘍等嚴重的毛病。

3、香蕉，在大家眼裏不僅能助消化，還能改善心情，因此很多人每天都會吃它。不過香蕉雖然很好，但是最好別不合時宜的吃，香蕉能改善情緒是因爲它含有較多的鎂，可以幫助改善抑鬱。空腹的時候吃香蕉，會讓血液中的鎂含量驟增，抑制心腦血管。所以，患有心腦血管疾病人羣，更不建議早上空腹吃香蕉。

4、山楂，其味酸、甘,性微溫,有開胃消食、化滯消積、化痰行氣的作用。但山楂含有大量的有機酸、果酸等,空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對於患胃病的人羣，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹吃山楂。

5、菠蘿，因爲菠蘿中含有豐富的蛋白分解酵素，空腹的情況下胃裏沒有食物可供分解，會傷胃。

6、桔子，因爲桔子中含有一定量的在機酸，空腹食用會使胃酸增加，對胃粘膜產生刺激作用。

7、黑棗，不宜空着肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

8、甘蔗，含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

二、能空腹吃的水果

蘋果、梨和葡萄都是一些略帶酸甜、清爽助消化的水果，既不會含糖量太大難以接受，又能夠在一夜的飢餓之後幫助身體暫時恢復下體能，還不含有過高的微量元素或者是鞣酸，不會刺激胃腸道。對於一些排便不暢的人來說，早上吃一個梨或者是蘋果是不錯的選擇，如果您便祕嚴重，還可以嘗試吃一點香蕉，但是不能夠過多食用。對於水果來說，還是要分時間和情況來吃比較好，這樣才能發揮對人體的最大效用。