涼瓜紅燒肉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.35W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
豬五花 :500涼瓜 :兩根
青椒 :50
輔料
八角 :1個花椒 :1小撮
幹辣椒 :8個
山奈 :1個
白蔻 :1個
姜 :一塊
小蔥 :一把
糖 :5
鹽 :5
老抽 :25ML
料酒 :15ML
具體步驟
1. 五花肉洗淨切塊涼幹水份,鑄鐵鍋小火加熱後,倒少量油,油七八成熱後放入五花肉小火煎至表面微焦
2. 加入老抽、料酒、八角、花椒、幹辣椒、山奈、白蔻、姜、小蔥結炒勻,炒出香味
3. 之後加入熱水沒過食材表面即可(因爲鑄鐵鍋密閉性相當好,所以加水量比平時普通鍋的要少一些)
4. 蓋上蓋,小火燜煮40分鐘,趁肉在燜的時候,將涼瓜洗淨去瓜瓤切塊,青椒洗淨切段。
5. 40分鐘後,加入涼瓜再燜10分鐘,再加入青椒燜10分鐘,最後調入鹽,糖即可。
前段時間入的漸變藍鑄鐵鍋,不用不知道,簡直後悔沒早點買,燉東西煲湯灰常好用哦!鑄鐵琺琅鍋,使用熔化鐵注入砂模鑄造。端起來非常重,外面塗防鏽琺琅層,無論是燜、燉、煮,都能均勻導熱,食物不起酸性反應。感覺這個鍋子特別適合快節奏的年輕人,一鍋可以抵好幾個鍋用,煎,炸,煮都可以用這一個鍋解決.煮東西省時並且簡單方便,我這個24CM的感覺大小正好合適。