炒菜花怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.菜花切成一朵一朵的，洗淨控水

2.鍋了放油，蔥花熗鍋

3.倒入菜花

4.加入1小勺食鹽

5.倒入適量醬油翻攪

6.出鍋前加入適量醋調味

7.盛盤

烹飪技巧

菜花已被各國營養學家列入人們的抗癌食譜。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾度。