誘人的素炒西蘭花怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.所有食材清洗乾淨，西蘭花掰小塊，胡蘿蔔切片，青椒掰塊。

2.燒熱水，西蘭花焯水後撈出控幹。

3.鍋裏倒油，炒胡蘿蔔。

4.胡蘿蔔炒到發軟加蔥蒜末炒出香味。

5.加青椒炒出香味，加一匙一品鮮醬油。

6.放西蘭花繼續炒。

7.西蘭花是焯過水的稍微煸出就可以加一匙鹽翻炒。

8.大火煸幹水分就可以關火出鍋。

烹飪技巧

無