好吃粗糧養生糕怎麼做美味好吃

粗糧養生糕五穀是一道十分好吃的糕點，這道美食外形好看誘人，整個也非常有營養，裏面含有五穀雜糧，這些粗糧具有豐富的蛋白質和粗纖維，非常便於消化，這些粗糧有助於孩子的成長。這道美食吃起來也十分獨特，非常的可口，咬在嘴裏有一股淡淡的香味。

主料

輔料

具體步驟

準備五穀：1、將五穀分別浸透(4小時以上，隔夜最佳)。2、浸透了的五穀中加入沒過其身的水，放入蒸鍋中蒸熟透。健康飲食網 開糖水漿3、用3斤水將糖全部煮開，煮融化後攤涼，待用。4、用3斤水將馬蹄粉以及薯粉融開。糖水與五穀混合5、糖水撞入馬蹄粉漿中，攪拌均勻後分成五份。6、用不鏽鋼大盤子作爲容器，將五份糖水漿分別倒入五種五穀中。

上鍋蒸：1、將較淺色的五穀漿液倒入碟底，蒸10分鐘。2、第一層五穀蒸熟後，倒入第二種五穀漿，繼續蒸10分鐘。3、依此類推，將顏色深的雜糧放在中間，兩邊是顏色淺的雜糧。4、逐層蒸熟，稍微攤涼後即可開吃。