紅棗要泡多久纔可以煮

紅棗補氣補血，而且紅棗吃上去特別的香甜軟糯，所以很多人愛吃。平時買回來的紅棗都是乾的，大家都習慣先泡一下再煮，那麼大家知道紅棗要泡多久纔可以煮嗎？現在就來告訴大家。

一、紅棗要泡多久纔可以煮

10分鐘左右

紅棗不需要泡很久，一般買回來的紅棗都是已經曬乾的，這種紅棗其實本身就可以直接食用的，泡一下再煮的話，只是更容易煮軟，所以一般將紅棗洗乾淨之後，放在清水當中泡十分鐘左右就可以了。泡好的紅棗最好用清水再衝洗一下，然後放入鍋中去煮，不管是煮粥還是直接煮甜湯都非常的好喝。

二、用紅棗可以做哪些美食

1.紅棗銀耳湯

紅棗銀耳湯是一道非常滋補，而且價廉物美的甜湯。製作方法也簡單，只要把紅棗和白木耳的先清洗乾淨泡發一下，然後直接放入到砂鍋中一起燉煮就可以了，中途可以加入一些冰糖。煮好之後的銀耳非常的軟糯，而紅棗非常的香甜，吃上一碗營養滋補，美容養顏。

2.棗泥糕

紅棗蒸熟之後去皮去核，把裏面的棗肉全部打成泥，加上一些白糖，再把它揉到麪粉當中，就可以製作成非常好吃的棗泥糕了。棗泥糕有紅棗的香氣和香甜，同時還能吃到糯糯的口感，特別的不錯，非常適合做早點。

3.紅棗粥

煮粥的時候扔上幾顆紅棗就可以了，煮好的紅棗粥，它的顏色是微微泛紅的，看上去有一些類似於焦糖色，而且撲鼻而來的紅棗香氣。紅棗粥也會比普通的白粥更有營養，喝上去會有一絲絲的甘甜，補氣補血，非常不錯，所以很多人都愛喝紅棗粥。

其實用紅棗製作的美食還有很多，比如大家愛吃的紅棗發糕或者是冰鎮紅棗，紅棗枸杞湯等等都非常的不錯，所以大家可以在秋冬季節的時候，多吃一些紅棗，滋補一下身體，而且堅持吃還能讓臉色更加紅潤。