營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.77W
營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅做法十分的簡單口感也十分的好營養也了十分均衡,其中洋蔥營養豐富,具有降低血粘度、降壓、預防感冒等功能,可是其刺激的味道很多人難以接受,但是透過烹飪後的洋蔥味道可以使人接受,所以不必吃洋蔥的人可以試試這樣的方法來食用洋蔥,畢竟洋蔥是一個對我們身體很好的蔬菜。

主料

蟹肉魚腸 :45
洋蔥 :82
雞蛋 :1個
麪粉 :100

輔料

油 :25
鹽 :適量
黑胡椒粉 :1
水 :100

具體步驟

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.洋蔥洗淨切碎;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.倒入切成丁的蟹肉魚腸;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入麪粉;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.打個雞蛋;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入適量鹽和胡椒粉;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入水,用筷子攪拌成糊狀;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.電餅鐺中加入適量油;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.通上電源,開啓開關,用勺子舀適量麪糊倒入電餅鐺中;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.蓋上蓋子烙2分鐘;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第11張

10.翻一面,繼續蓋上蓋子烙2分鐘左右即可;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第12張

11.成品

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第13張

12.成品;

營養的蟹肉魚腸洋蔥雞蛋餅怎麼做好吃又簡單 第14張

13.成品。

烹飪技巧

1.洋蔥切的越碎越好,這樣更不容易吃出來哦;2.每種麪粉吸水性不一樣,這裏的水量僅供參考。

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