菜譜

「家有大廚」手撕茄子怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 2.51W
「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

茄子 ：1根

輔料

鹽 ：適量
生抽 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第2張

1.把蒜剁成蒜泥

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第3張

2.茄子洗好放鍋裏蒸熟

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第4張

3.在蒜泥里加入香油

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入生抽

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把蒸熟的茄子撕成條

「家有大廚」手撕茄子怎麼做好吃又簡單 第7張

6.再把調好的蒜泥汁淋在茄子上就可以了

烹飪技巧

女人生理期的時不宜吃茄子

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