秋日進補 - 板栗燒雞怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.05W
準備時間:4分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
雞肉 :兩斤板栗 :半斤
輔料
紹酒 :適量蔥 :少許
姜 :少許
具體步驟
1. 將雞肉切成小塊;板栗洗淨濾幹;蔥切段、姜切片
2. 燒熱油鍋,入板栗肉炸成金黃色,撈起備用
3. 再放雞塊煸炒下紹酒,再放入姜、鹽、醬油、上湯燜3分鐘
4. 加入炸過的板栗肉,加味精、蔥段,淋入香油即可
栗子含有大量澱粉,而且含有豐富蛋白質,維生素等,素有“乾果之王”的美稱。它可代替米飯,是一種價廉物美、減肥必吃的滋補品!大家要多吃哦~!