讓人懷念的西洋菜燉陳胗怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料
西洋菜 :250陳胗 :2個
輔料
薑片 :2片雞精 :2
排骨頭 :40
料酒 :少許
油 :適量
冰糖 :3
鹽 :適量
蜜棗 :2個
陳皮 :1
具體步驟
1.準備好食材。排骨頭處理按《粵式燉湯之祕》()冷、熱氽水處理,而陳胗則在“熱氽”中步驟處理即可。
2.將蜜棗、陳皮、薑片和冰糖擺入燉盅內。
3.將處理好的排骨頭、陳胗、雞精和料酒放入。
4.大火燒鍋煮水,水開後,下西洋菜,氽水至菜梗變軟,去除它的青澀味。
5.然後將西洋菜撈起,在水槽漂水過冷,後將它擠幹水分,放入步驟3的燉盅內。
6.往燉盅內加註1.6升開水。
7.將燉盅放入電燉鍋中,慢燉4小時。因陳胗已經有鹹味,先試味後再添加鹽調味,出鍋。
8.將陳胗用筷夾起,切片後,再放回燉盅內擺放好,稍加整理即成。
因陳胗本身極鹹,所以到成湯之後試味才加鹽調整。