菜譜 蓮藕章魚胡蘿蔔湯怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 3.3W 準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料蓮藕 :300 章魚 :300 胡蘿蔔 :1根蔥 :適量 姜 :適量 輔料清水 :1500鹽 :3紹酒 :3 胡椒粉 :2 具體步驟1. 章魚去掉表面的黑膜(把章魚泡在食醋裏大概10分鐘後那層皮就好撕了,而且不會影響口感)洗淨備用2. 章魚、蔥姜、清水煮開後,烹入紹酒,加入胡蘿蔔煮開 加入蓮藕,沸騰後,轉文火煲30分鐘。最後鹽、胡椒粉調味 好吃 章魚 胡蘿蔔 蓮藕 山藥蓮藕胡蘿蔔湯