超簡單的補鈣菜 - 焗西蘭花怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 煮鍋水， 加入適量的鹽和幾滴油，

2. 將西蘭花放入；

3. 水再次開後撈出瀝乾；

4. 放入碗中， 加入適量的鹽， 黑胡椒粉和橄欖油；

5. 攪拌均勻後碼放在烤盤中；

6. 再在表面上鋪滿馬蘇裏拉奶酪；

7. 放入預熱好的200度烤箱中， 中層， 焗烤十分鐘；

8. 香濃的奶酪，細長的拉絲， 好吃的不得了。

烹飪技巧

這是一道非常簡單的烤箱菜，只需提前將西蘭花焯水，加入調味料攪拌均勻，再在上面鋪上一層奶酪，就直接放入烤箱中，烤至奶酪熔化，表面成金黃色即可。