曼步廚房 - 香煎安康魚配番茄沙拉怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 材料：安康魚，番茄，檸檬，紫洋蔥，小土豆，橄欖油，白葡萄酒，黑胡椒，海鹽，香菜，松仁，鮮奶油

2. 先準備番茄色拉：將番茄，紫洋蔥切碎，加1個檸檬汁攪拌均勻，靜置半小時以上；

3. 過濾多餘的水分，加入海鹽，黑胡椒，橄欖油，香菜，攪拌均勻待用；

4. 加熱平底鍋烤松仁；土豆仔洗淨煮熟，然後加黑胡椒，海鹽以及一小塊黃油拌勻待用；

5. 另取一平底鍋倒入少許橄欖油，加一塊黃油加熱；（加橄欖油的目的是預防黃油因加熱而顏色變黑）

6. 中火煎魚至兩面呈稍許金黃色；（事先將盤子放入微波爐加熱，這樣食物放入盤中不會因馬上變冷而失去風味）少許鮮奶油加小半杯白葡萄酒以及一小撮海鹽調味加熱；

7. 將魚，番茄色拉以及土豆仔裝盤，撒上烤好的松仁以及奶油汁，乘熱享用吧！

8. 成品

9. 成品

烹飪技巧

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