山藥板栗燉土雞的做法 - 山藥板栗燉土雞怎麼做

“山藥與板栗在一起燉雞是最佳搭檔，山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。板栗慄味甘性溫，入脾胃腎經，板栗含鉀，對心臟規律性跳動有益處。雞就不用說了，三者合璧，五臟六腑皆平衡也，每星期吃一次，特別對婦女、老人效果非常好，對想提高體質的中年人，更好了。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

山藥板栗燉土雞的做法步驟

• 1、準備、雞蛋沖洗乾淨

• 2、全部放入沙鍋中、摻入足量清水、開火大火燒開轉小火燉30分鐘、中途打去血沫

• 3、下入切好的山藥再燉15分鐘

• 4、下入枸杞

• 5、鹽、煮兩分鐘即可

• 6、盛出

• 7、喝一口、鮮香美味

• 8、非常不錯哦！

• 9、來一碗吧