低熱量的少油雜蔬杏鮑菇怎麼做美味好吃

這道少油雜蔬杏鮑菇是一道所含熱量特別低的美食，所以這道少油版雜蔬杏鮑菇特別的受健身達人的喜歡，如果你家裏有人現在正在減肥或者是特別喜歡健身，那你製作這道少油版雜疏杏鮑菇一定會受的她們的喜歡的喔。所以你就快來學會怎樣製作吧。

主料

輔料

具體步驟

黑木耳提前泡發洗淨備用，然後把胡蘿蔔，杏鮑菇切片，荷蘭豆切段，蒜拍碎備用，熱鍋涼油煸炒胡蘿蔔片段生撈出

接下來用餘油煸炒杏鮑菇片段生撈出，用剩餘一點點油煸香蒜末，下入荷蘭豆炒勻，一次性到入杏鮑菇，胡蘿蔔和黑木耳炒勻，到入少許鮮醬油

烹飪技巧

無