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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蜆:1斤滾沸熱開水:6杯蒜頭:5瓣辣椒:1/2根醬油膏:2大匙醬油:1大匙米酒:1/3杯糖:2大匙甘草:5片輔料具體步驟1.)將蜆泡水,等吐沙後(約需浸泡1~2小時)再洗淨,放入容器...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘炎熱的夏天來了,胃口也變小了,餐桌上的涼菜該上場下飯了,這道涼拌蜆子是一道下飯良菜,取材簡單,是生活中常見易得的食材,做法簡便,是一道時間忙碌時都能做的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘涼拌蜆子是蜆子做成的一款美食,比較好吃的美食,營養比較豐富,所以大家都是比較喜歡吃的,對身體健康也是比較好的一款美食,這款美食孩子特別的喜歡吃,所以可...
食材明細主料蜆子肉(適量)輔料香蔥(一根)乾紅辣椒(1個)大蒜(3掰)生薑(1塊)配料醬油(2小匙)料酒(1大匙)精鹽(1小匙)白糖(1小匙)味精(1/2小匙)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蜆子的做法步驟1、將吐完沙子的蜆子清洗乾淨。2、將清洗幹...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏季來臨的時候啊,大家就會更加喜歡吃涼菜,酸酸,麻辣的味道刺激着味蕾,獨特的味道宣誓着夏天的炎熱,好像在和炎炎的夏熱作鬥爭,抵抗對着嚴酷夏熱的不滿宣泄...
“一般茄子做熱菜都要油炸或油很多才好吃,經常吃太多油也不健康,做涼拌茄子就好多了,雖然不用很多油,但是加入了豬肉末,混合着肉肉香味的茄子那也是相當好吃的。”食材明細主料紫皮茄子(適量)豬肉末(適量)紅尖椒(適量)輔料鹽(適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘黃瓜涼拌蜆子,是以黃瓜、蜆子肉爲主料,可根據自己喜好搭配其他各種輔料及佐料拌制而成的。黃瓜涼拌蜆子看起來就食慾有加,吃起來更加清爽可口,黃瓜是平時...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘黃瓜涼拌蜆子,這是一款大人小孩都很青睞的夏季美食哦!清新的黃瓜搭配新鮮的蜆子十分清爽。而且製作過程又十分的簡單,上班族也完全可以在自己的工作之餘...
“作爲一個從小生活在海邊的人,到了內陸,對海鮮的渴望真是難以言表,尤其是各種鮮美的貝類,絕不是僅見的花甲和蟶子所能代表的,今天在萬能淘寶上買了些乾貨,用來解饞還是很不錯的!”食材明細主料黃瓜(兩根)黃蜆幹(適量)木耳(適量)輔...
“菠菜的吃法也很多,我家通常都是做湯,鮮鮮的,很好喝。菠菜無論哪種吃法,都是需要焯水的,焯水的目的是去掉菠菜自身所含的草酸,再有一個也能去掉農藥。但今天我不做湯了,而是用菠菜來拌一個涼菜,與它搭檔的就是毛蜆子,這也是我...
食材明細主料菠菜(400g)黃蜆子(300g)蒜(適量)輔料鹽(8g)醬油(6g)白糖(8g)香油(5g)芥末油(5g)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜拌蜆子的做法步驟1、菠菜去除根部後洗淨。2、鍋中燒開水,放入幾滴油,放入菠菜焯一下,變綠後撈出過冷水。...
“網上搜了一下,發現對貝殼類的食品,各地稱呼相差很大。我們這兒叫蜆子的,是一種生活在淡水裏的貝殼類食物,福州方言叫“扭洋”,上海人叫“黃西”。福州最好的蜆子來自閩江上游,小時候餐桌上食品沒那麼豐富,幾分錢一斤的蜆子...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘小蔥拌蜆子美味清涼、爽口鮮嫩,再配上一杯冰啤酒是夏天的一大享受!肥妹水嫩的花蜆子加上小蔥點綴後的清香、青芥辣口感適中的辣度,味覺爆炸!夏季天氣炎熱...
“每天都是那幾道菜,實在無味,想起來小時候的記憶烀茄子🍆土豆🥔➕蒜末……下飯極了,今天加上現在的做法,做了一道涼拌茄子🍆好吃極了!今晚上肯定多吃一碗飯!不知道兒子能不能喜歡😍?豆角好了,就開飯!”食材明細主料茄子(幾根)輔...
“食材:子雞1只,調和油,辣椒醬,蒜米,香油。調料:花椒粉,十三香,孜然粉,生抽,調味鮮,糖。方法:1、子雞去毛,內臟,頭,肢,2、加入所需要的調料醃製半天,3、將醃製好的子雞放進油鍋裏炸熟炸香,4、撈出切塊後,再次放進油鍋裏炸2分鐘撈出裝碗中...
“貝殼類是寒涼性食物,最適合夏天食用了。”食材明細主料蜆子(250克)黃瓜(250克)輔料大蒜(幾瓣)調料食鹽(1克)雞精(1克)白糖(2克)米醋(3克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌蜆子的做法步驟1、蜆子洗淨。2、冷水下鍋。3、煮開...
食材明細主料金針菇(300克)蜆子(500克)胡蘿蔔(30克)黃瓜(30克)豆皮(30克)香菜(20克)蒜泥(30克)輔料糖(1匙)米醋(2匙)鹽(2匙)味精(0.5匙)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)涼拌金針菇偶遇蜆子的做法步驟1、焯好的金針菇立即放入冷水中沖涼2、...
食材明細主料茄子(兩個)大蒜(一頭)新花生米(適量)輔料香油(適量)生抽(適量)雞精(適量)香醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌茄子的做法步驟1、茄子兩個洗淨。2、刮皮。3、切段。4、碼入盤子裏。放蒸鍋裏蒸熟。5、煮熟的...
“我和老公有回在外面吃飯,商家贈送了涼拌麻辣花蜆,哎呀!太好吃了,回家趕緊操練起來!這也太簡單了,好好吃,停不下來。”食材明細主料花蜆(一斤)輔料洋蔥(適量)香菜(適量)泰椒(半個)蔥(適量)姜(適量)調料鹽(適量)海鮮醬油(適量)蒸魚豉油(適量)香...
“蜆子肉中含有鈣、鎂、磷等礦物質元素,這些成分均屬於骨骼的重要組成成分,食用可以增強骨骼的強度和生長髮育。加之蜆子肉富含蛋白質,是肌肉的組要組成成分,因此多吃些蜆子肉有利於強健筋骨。”食材明細主料蜆子(500g)輔料...
食材明細主料蜆子肉(200克)胡蘿蔔(1根)黃瓜(2根)香菜(20克)蒜(20克)輔料糖(1匙)鹽(2匙)米醋(1勺)味精(0.3匙)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜涼拌蜆子的做法步驟1、準備原材料黃瓜、胡蘿蔔、蜆子肉、香蔥、蒜備用2、黃瓜和胡蘿蔔...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料沙蜆肉:適量輔料芝麻香辣油:適量蒜末:適量兒童醬油:適量黑醋:適量香蔥末:適量糖:適量雞精:適量具體步驟1.把已煮熟的沙蜆放到盤子中,用牙籤把沙蜆肉挑出來。2....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黃瓜涼拌蜆子是一道美味可口的家常涼拌菜。黃瓜營養豐富,有多種食療功效,最突出的便是美容養顏和清熱解暑兩種。蜆子肉味道獨特,和黃瓜加上各種配料更是...
食材明細主料菠菜(適量)黃蜆子(適量)輔料芝麻醬(1勺)芥末(適量)陳醋(1勺)鹽(2g)香油(半勺)怪味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌黃蜆子的做法步驟1、菠菜洗淨2、煮鍋中加水燒開,放入菠菜綽熟後,撈出控幹水分3、黃蜆子肉洗淨也過一...
“最近帶領孩子減肥,就做了些清淡菜!”食材明細主料蜆子(500g)菠菜(300g)輔料辣椒油(1勺)米醋(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜆子拌菠菜的做法步驟1、蜆子洗淨煮熟2、菠菜洗淨,備用3、水煮菠菜,撈出4、蜆子稍微煮一...
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