意義非凡的蒜茸西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.24W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :500輔料
鹽 :適量油 :適量
大蒜 :適量
1.將西蘭花切小,放入鹽水中泡半小時
2.洗淨撈出
3.燒沸水,焯熟
4.撈出
5.炒香蒜葺
6.放入西蘭花
7.出鍋
西蘭花中寄生蟲多,要用鹽水浸泡。
主料
西蘭花 :500輔料
鹽 :適量1.將西蘭花切小,放入鹽水中泡半小時
2.洗淨撈出
3.燒沸水,焯熟
4.撈出
5.炒香蒜葺
6.放入西蘭花
7.出鍋
西蘭花中寄生蟲多,要用鹽水浸泡。