色香味俱全的芙蓉雞片怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.78W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
紅肉椒 :100雞脯肉 :500
青肉椒 :100
蛋清 :3個
玉米澱粉 :30
輔料
蒜 :適量料酒 :適量
姜 :適量
油 :適量
雞精 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.把主要食材備齊。
2.雞肉洗淨切稍微大一些的片。
3.切好的雞肉備用。
4.青紅肉椒切成長條,大蒜切成片,姜也切成片,雞蛋去蛋黃留蛋白。
5.把雞蛋白打出紋路即可。
6.倒入30克玉米澱粉。
7.把它們拌勻成雞蛋糊。
8.雞肉片逐片裹上蛋泡糊。
9.把油燒起油溫約100度,炸成形再翻炸另一面。炸好的雞肉撈起控幹油份。
10.鍋留少許油放入薑片和蒜片炒出香味。
11.再倒入青紅肉椒翻炒斷生。
12.加入料酒鹽。
13.再加少許清水煮沸。
14.倒入雞塊翻炒一會。
15.最後用生粉兌水勾成薄芡倒入。
16.將其炒勻,最後加入雞精。
17.盛盤,美味營養的芙蓉雞片趁熱食用。
雞片可以再切小塊些。油溫不要太高要不雞片炸過頭髮黃色澤就不好看了。料酒可以用黃酒比較香。