焦糖瑪奇朵熱量 - 你知道的有多少

很多喜歡喝咖啡的人都知道焦糖瑪奇朵吧，這個也是很多人都喜歡喝得一款咖啡。它是一種在香濃的牛奶上加入咖啡，香草然後再淋上教堂而成的一種飲品。而且這一種飲品融合了三張不同的口味，所以它也是很多人的最愛。而且焦糖瑪奇朵還有一個非常好的寓意，甜蜜的印記。因爲焦糖瑪奇朵的英文名的原因。那麼你知道焦糖瑪奇朵熱量是多少嗎？接下來就跟小編一起來看一看吧。

一、焦糖瑪奇朵熱量

一般來說焦糖瑪奇朵主要是由砂糖和蛋奶以及黑咖啡加上牛奶所製作而成的，所以相對來說脂肪和蛋白質的含量是比較高的，但是焦糖瑪奇朵的熱量卻不是很高。但是它的口感是非常好的，十分可口。大約每100毫升焦糖瑪奇朵中含有大概60大卡的熱量。總的來說還是比較高的，因爲裏面也含有很多的糖分。

焦糖瑪奇朵對於想要減肥和保持身材的一些朋友們來說是非常不適合喝得一種飲料。但是有一些朋友對於咖啡是很難戒掉的一種存在，那麼我們可以在適當的時候喝一些焦糖瑪奇朵，比如在早上起牀的時候可以喝一杯，開啓元氣滿滿的一天哦。而且這樣也不容易發胖，早晨是人體新陳代謝最快的時候因此在這個時候喝是最好的時間了。

二、焦糖瑪奇朵的做法

首先我們要準備細砂糖30克，淡奶油90克，黑咖啡60毫升，牛奶60毫升，還有適量的焦糖漿就可以啦。另外還需要水，焦糖瑪奇朵，裱花袋子。如果不會裱花的話也可以忽略。

首先將牛奶煮到65度這樣的時候加入糖漿。然後將牛奶倒入杯中，接下來再將黑咖啡倒入杯中最後再淋上一層焦糖就可以啦。會裱花的朋友們可以進行裝飾，這樣看起來會更加的好看，如果不會的話也不用擔心，自己在家中多多的鍛鍊一下也是可以的哦。就算不裱花只要味道是不錯的，那也可以啦。這樣一杯香濃可口的焦糖瑪奇朵就製作完成啦。大家在製作的過程中也需要注意牛奶的溫度一定要掌握好，這樣才能夠製作出口感完美的焦糖瑪奇朵。

經過小編這麼多的介紹，相信大家現在一定對焦糖瑪奇朵熱量以及它的做法都有了很多的瞭解了。其實它的做法也是很簡單，大家應該都會製作的。大家早上起牀的時候可以自己在家中製作一杯美味可口的焦糖瑪奇朵，一天都是能量滿滿的，而且也不容易發胖，何樂而不爲呢是吧。