「綠色食物」蓮藕排骨湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.21W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料
排骨 :250蓮藕 :500
輔料
油 :適量鹽 :適量
姜 :適量
1.準備好所有材料
2.排骨焯水備用,蓮藕切塊備用
3.先將焯水後洗乾淨的排骨放入鍋中燉1個小時左右
4.等到湯都變白了,接着放入切好的蓮藕
5.最後再燉半小時再加少許鹽調味就可以出鍋了
由於藕性偏涼,所以產婦不宜過早食用
主料
排骨 :250輔料
油 :適量1.準備好所有材料
2.排骨焯水備用,蓮藕切塊備用
3.先將焯水後洗乾淨的排骨放入鍋中燉1個小時左右
4.等到湯都變白了,接着放入切好的蓮藕
5.最後再燉半小時再加少許鹽調味就可以出鍋了
由於藕性偏涼,所以產婦不宜過早食用