養顏豆漿有哪些

每一個女孩子都在追求美麗的路上前行着，小編給大家介紹一種健康的變美方式——養顏豆漿。這個方式看似簡單，但並不代表它的作用微乎其微。如果你想讓美貌更上一臺階，那麼可以嘗試一下這種養顏方法。對於養顏豆漿有哪些的問題，下面就來給大家一一介紹。

養顏豆漿有哪些

一、黃豆漿

用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量

歸經:入脾、胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃

二、芝麻黑豆漿

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經:入脾、肺、大腸

功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

三、芝麻蜂蜜豆漿

用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成

歸經:入脾、肺

功效:養顏潤膚、烏髮養髮

四、核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量

製法:

1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水

2、啓動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟

功效:養顏、抗衰老

五、枸杞豆漿

用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

製法:1、將黃豆浸泡6—16小時,備用

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啓動豆漿機,十 幾分鐘豆漿煮熟即成。

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

六、紅棗蓮子漿

用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

製法:

1、將黃豆浸泡6—16小時

2、將蓮子肉泡至發軟

3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啓動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。

4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

對於愛美的人士來說，尋找到正確的方式才能更高效的接近健康的美麗。以上就是小編爲大家介紹的幾種養顏豆漿，僅供各位大家參考，如果想要養顏和愛好美容養顏的人不妨去嘗試一下，透過食物的進補來達到養顏的效果自然是最健康和安全的啦。