香脆的芫爆雞丁怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.62W
香脆的芫爆雞丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

芫爆雞丁是一道具有地方特色的魯家小菜,採用雞肉最嫩的那一塊雞胸腹肉來做,吃起來嫩脆美味,加以香菜和大蒜調味,味道更濃郁,雞肉富含豐富的蛋白質,不管是熬湯還是烹炒裏面的營養物質都不會有太大的影響,但如果喜歡吃口味重一點的,建議還是選擇辣一點的。

主料

雞胸脯肉 :1片
香菜 :1把
大蒜 :2瓣
大蔥蔥白 :1節

輔料

油胡椒粉香醋澱粉 :適量
鹽香油米酒糖 :適量

具體步驟

備好雞胸肉一片香菜只取莖(約15克),帶幾片葉子也可,切寸段;大蒜略拍一下,剝去外皮切片;大蔥蔥白切絲。

切好的配料放在盤裏撒點鹽、胡椒粉,倒點香油、香醋、米酒或料酒備用。

切好的雞丁用清水清洗一下,洗去血水,控淨水,但是不要擠,加鹽、糖、胡椒粉、米酒或料酒、澱粉拌均,最後倒點點香油,將肉攤開,這樣炒的時候容易滑開。

炒鍋裏倒油,不要太多(有15-20克就好),油溫熱下拌好料的雞肉丁。滑炒到雞丁變白,開大火,下“4”調好的料的香菜配料

翻炒兩下就聞到香菜的香味了,就可出鍋裝盤,出鍋前也可再滴幾滴香油。

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