好吃的杏鮑菇烤魚尾巴怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.41W
好吃的杏鮑菇烤魚尾巴怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

平常的我比較懶,加上工作又比較忙碌,對於自己的營業和飲食有所怠慢,所以我經常選擇吃魚,然而杏鮑菇烤魚尾巴就是我最拿手的一道菜。魚含豐富的曬元素,經常食用還有美顏的功效哦。杏鮑菇呢,富含營養,用來燜魚,味道極鮮美,是懶人的最佳選擇。

主料

草魚尾巴 :適量
杏鮑菇 :適量
泡發黑木耳 :適量
泡發腐竹 :適量
西蘭花 :適量

輔料

麻辣火鍋底料 :適量
燒烤料 :適量
蠔油 :適量
米酒 :適量

具體步驟

魚尾巴處理乾淨,表面劃上幾刀,放點鹽、生抽、蠔油、料酒、薑絲、剁椒、米酒

2.將除黃油外的主麪糰材料放在一起,揉至麪糰表面光滑,能拉出比較厚的膜。

3.加入黃油後揉至擴展階段。將麪糰放在溫暖處進行基礎發酵。

4.製作歐克皮:將歐克皮材料放在一起揉成光滑均勻的麪糰,包上保鮮膜,進行鬆弛。

5.基礎發酵完成的麪糰分爲6份,分別排氣滾圓,鬆弛15分鐘。

6.將歐克皮每種顏色分爲兩份,擀成圓形,儘量擀大擀薄。

7.將完成鬆弛的麪糰拍扁,包入豆沙餡後捏緊收口。

8.收口朝下,包上歐克皮,歐克皮在底部也要捏緊收口。

9.用剪刀在麪糰側面剪六道口子,麪糰頂上插葡萄乾作爲南瓜柄。

10.將麪糰排在烤盤上,並放在溫暖溼潤處進行最後發酵。

11.最後發酵結束前十分鐘,烤箱預熱至170℃。

撒適量燒烤料

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