桂花白豆沙粗糧包怎麼做美味好吃

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桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

桂花白豆沙粗糧包軟糯可口,富含桂花的香味、豆沙的香甜,因爲使用了粗糧,增加了膳食纖維可以促進腸道蠕動。製作也非常簡單:桂花糖和豆沙混合好做餡;黃豆粉、玉米粉和發酵粉混合,溫水兌入和成皮,將餡放入皮中包好,上鍋大火蒸即可。

主料

玉米麪 :200g
黃豆粉 :100g
中筋麪粉 :250g

輔料

白豆沙餡 :400g
糖桂花 :少許
乾酵母 :適量
鹼面 :少許

具體步驟

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將玉米粉、黃豆粉和酵母粉準備好

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將麪粉、玉米粉、黃豆粉倒入容器內混合均勻

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入用溫水衝好的酵母粉

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第5張

4.和成較鬆軟的麪糰

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蓋上保鮮膜餳發

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第7張

6.直至餳發到二倍大

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第8張

7.將用水化開的鹼面水加入麪糰中

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第9張

8.揉勻後再次餳發

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第10張

9.將白豆沙餡準備好

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第11張

10.這是糖桂花

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第12張

11.加入適量的糖桂花

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第13張

12.拌勻即可

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第14張

13.取一塊餳好的麪糰

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第15張

14.用手將麪糰按扁後放入豆沙餡

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第16張

15.然後慢慢的將豆餡包入麪糰裏

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第17張

16.揉圓擺放在籠屜上

桂花白豆沙粗糧包怎麼做好吃又簡單 第18張

17.都包好後放入蒸鍋再餳發10分鐘,然後大火蒸15分鐘,關火後再燜3-5分鐘即可出鍋啦

烹飪技巧

面餳發後加入少許的鹼水揉一下,然後再餳發一次,口感更鬆軟香甜。蒸制時大火蒸熟後關火先別急於揭鍋,燜幾分鐘後再揭鍋。

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